【ワラーチラン10日目】ワラーチの紐って・・・

ワラーチラン10日目です。
今回は久しぶりに気づきがありました。
もしかしたら他のワラーチランナーの皆さまには、当然のことかも知れないです。
回り道をしながらでも、自分で一つ一つ改善点をクリアしていきます。
今回、ポイントとなるのは、ワラーチの紐。

ワラーチを履いて走ると、どんな効果が得られるのか、自分自身の振り返りのため、記録を残しています。
これからワラーチランを始めようとしている初心者の方の参考になれば嬉しいです。

前回までの反省点と今回の目標

ワラーチで走るのもこれで10回目です。
毎度毎度、なんでこんなにもマメができてしまうのかと考えています。
決して、頭の中がワラーチランでいっぱいな訳でなく、頭の片隅にある程度です。
日常のなかで、マメができそうな箇所の痛みやふくらはぎの張りがそうさせます。

ある時、ふと思ったのが、ワラーチの紐って緩いままで良いんだっけ？ということ。
ワラーチを購入する前に色々と調べていた時に、「ゆるく走る」といったワードが記憶にあり、特に調整することなく、走っていました。
マメができる原因はここにあったのでは？とちょっと気づきがあった瞬間です。

振り返り

ということで、今回は足にフィットするよう、ワラーチの紐を調整してのスタートです。
走り始めて早々に足とのフィット感が違うことを感じます。
足と一体となった感じです。
着地の際に、ソールと足裏がずれる感覚がありませんでした。
直感的に「これはいける！」と確信しました。

今回は6.5km走り、ペースもこれまでよりも10秒程度早く走っていました。
後半はマメができそうな感じがあり終了しましたが、これまでほどではありませんでした。
ワラーチランの頻度を増やすのか、1回の距離を伸ばすのか、練習の内容に幅が広がりそうです。
どうしてこれまで紐がゆるいままで走っていたのか。

それと同時に新たな発見があったりすると素直に嬉しいです。
これでまた、ワラーチランを続けるモチベーションが上がります。
10km走るのも見えてきそうです。