ワラーチラン– category –

ワラーチラン2日目です。ワラーチを履いて走ると、どんな効果が得られるのか、自分自身の振り返りのため、記録を残しています。これからワラーチランを始めようとしている方の参考になれば嬉しいです。 こうパパの現在の走力 フルマラソンのタイム：サブ3....

前々から興味はあったのですが、マラソンの走力向上を目的に、ワラーチランに挑戦することにしました。どんな効果が得られるのか、自分自身の振り返りのため、記録を残してみようと思います。これからワラーチランを始めようと考えている方の参考になれば...